Boy uzaması hakkında bir sorum vardı?
Öncelikle merhabalar benim boy uzaması hakkında bir sorum vardı? Boyum: 1.63 Kilom: 58 18 yaşına daha yeni girdim.(1 Ay önce) Gevşeme, zıplama, asılı kalma hareketleri yapıyorum. 60 Tabletlik Balık yağı aldım Sabah Akşam bir tok karnına içiyorum.(Bir kutu bitti yeni kutuya geçtim.)Her gün en az yarım litre Süt içiyorum. Annemin boyu: 1.57 Babamın boyu: 1.67 Ben şimdi daha uzar mıyım? En fazla kaç boyunda olurum? Birden uzama olur mu? Ya da bana boy uzatmak için neler önerebilirsiniz?(Yiyecek,hareket,spor filan.) Bu arada bu soruyu size iletirken İlgi Alanı bölümünü yanlış seçmiş olabilirim. Özür dilerim. Teşekkür ederim.
Merhaba Boyunuz Türkiye standartlarına göre normal sınırlardadır. Boyu belirleyen en önemli faktörlerden biri genetik yapıdır. Anne - baba boy artalaması artı eksi 10 cm çocuğun genetik kodlamasına göre boy sınırlarını verecektir. Yani anneniz 1.57 cm, babanız 1.67 cm, ortalamaları 1.62, artı eksi 10 cm yi katınca sizin veya kardeşlerinizin 1,52 cm ile 1.72 cm arası olması beklenir. Yaşınız 18 olduğu için artık boyunuzun uzaması beklenmez. Epifiz plaklarının kapanma döneminin sonundasınız, bir ihtimal 0,5 - 1 cm bir uzama olabilir. Kullandığınız balık yağı veya benzeri maddelerin boy uzamasına bilinen bir etkileri yoktur, aksine kilonuzu arttıracaktır. Spor yaparak kilonuzu bir miktar düşürmeniz daha sağlıklı olacaktır. Geçmiş olsun Yrd.Doç.Dr.Nikola Azar
Teşekkür ederim öncelikle zaman ayırdığınız için. Şimdi ben Balık yağını bırakıyorum artık o zaman gerek kalmadı çünkü
.
