boy uyku

hocam merhaba sıze sorum olcaktı ben yaklasık 6 aydır duzenlı bır uykum yok gece 1-2 bazen 3-4 ve öğrendımkı bunun zararı varmıs çok merak ettiğim hocam bu dakkadan sonra duzenlı yatarsam zamanında erken max boy uma ulasabılırmıyım yoksa o 6 ayda 1-2cm kaybetmışmıyımdır max boyumdan ? sımdıden tesekurler