boğulma hissi

Merhaba, artık dayanamıyorum gibi hissediyorum. Boğulma hissi var ve geçmiyor nefesim daralıyor, kalbimin üstünde ağrı oluşuyor. Kilo aldım sivilcelerim arttı aylardır dışarı çıkmıyorum en son şubat ayında çıktım. Markete dahi gidemiyorum. Eskiden yapmayı sevdiğim hiçbir şeyi yapamıyorum, hiçbir şeyden keyif almıyorum, heveslerim yok oldu.Hayallerim vardı ama artık gerçekleştirsem bile bir şey hissetmeyecekmişim gibi geliyor. Gün gün heveslerim mutluluklarım kayboluyor. İfadesiz birine dönüşüyorum. Bazen çok sinirlendiğimde bir ağlama krizi ve eşyalara zarar verme isteği oluşuyor.( henüz bir şey yapmadım)19 yaşındayım ve sınava hazırlanıyorum ancak sınavdan kaynaklı değil çünkü 2-3 senedir bu haldeyim, sadece sınav stresi son damla gibi bir tetikleyici oldu.Bu süreçte bir sürü garip takıntılarım oluştu.Yemek yemeği seven biriydim artık yediğim hiçbir şeyden tat almıyorum, bazen yemek yemeği çok abartırken (bu şekilde huzursuz zamanlarımda) bazen gayet sağlıklı besleniyorum.(mutlu olduğum zamanlarda) Vakit ayırdığınız için teşekkür ederim.