Boğazda Kramp Şeklinde Ağrı

Hocam iyi günler, ben 2 gün önce Sabah uyandığımda boynumun arka tarafı tutulmuştu yanlış pozisyonda uyuduğum için, daha sonra klozete oturuyordum elimde telefon vardı. Telefona yere doğru bogaz bölgem aşağı doğru kapalı şekilde bakıyordum başım aşağı eğikti. Normal bir şekilde yutkundum ama boğazım aşağı doğru bakar pozisyonda olduğu için bir ses geldi kasılma hissettim ve inanılmaz bir ağrı oluştu sanki kramp gibi gırtlak tarafimin içi değil dis tarafında kramp tarzında çok ağrı oluştu anında dona kaldım. Kafamı sağa sola oynatamadim yavaş yavaş 15 20 saniye de geçmeye başladı kafamı oynatabildim. O gün sadece kafamı yukarı doğru kaldirmada zorlandım boğazımın o dis tarafını gerilmiş gibi hissediyorumdum. Ertesi gün bunlar baya azaldı ama şuan boğazımda agri yok degisik bir gırtlak bölgemde hissiyat var. Herhangi zorlayıcı hareket yapmadan bu neden olmuş olabilir ? Hareketsizlik ve boyun tutulması vardı şu vs içmemistim direkt böyle bir şey oldu. Şu an gırtlak bölgenin sağ tarafında ince ip gibi bir agri oluşuyor arada giriyor çıkıyor. Bademcik bölgemde bademciklerim de ya da orfa bulunan kaslarda agri oluyor. Sizce ne yapmam lazım baska bir yere zarar vermiş olabilir miyim çok şiddetli bir ağrım da yok ?