Boğaz Kuruluğu ve ağrısı

Devamlı boğazımda bir gıcık, geniz akıntısı, boğaz ağrısı ve burnum tıkalı...yüzümün yandığını ve sağ kulağımın ağrıdığını hissediyorum.1 aydır böyle devam ediyor. Hergün yürüyüş yapıyorum o anda boğaz kuruluğu oluyor. İyice stres yapmaya başladım, bu hallerde bazen iyi bazen kötüyüm. Bu sıralar hastanelere gidip kalabalık yapmak istemiyorum. Ne yapmamı öneririsiniz.