Boğaz Ağrısı

Merhaba hocam ben her kış genellikle farenjit geçiriyorum bu kış daha sık oldu boğaz enfeksiyonundan nasıl kurtulabilirim? Ve bu yıl birde cmv diye bi virüs geçirmiştim acaba ondan kaynaklı olabilir mi bi virüsten dolayı karaciğer enzimlerim yükselmişti tahlillerim sonradan temiz çıktı ama 1 hafta boğazım normal ise 2.hafta ağrıyor şişiyor öksürüyorum nasıl kurtulabilirim bu enfeksiyondan bi öneriniz var mıdır acaba? İnternette farenjit içinde boğaz kuruluğu yazıyor hocam geceleri ne yazık ki ağzım açık uyuyorum bu tekrarlamasına yol açabilir mi? Bilgilendirirseniz teşekkür ederim