Bitkisel tedavi

Hocam daha once size askerde anksiyete tanısı almak memurluğu etkiler mi diye sormuştum.etkileyebilir dediğiniz için tanı almamak için bir şeyim yok dedim.Hocam malum ilaç kullanamiyacagim,bu yüzden size sorum bitki çayları bir nebze olsun ilaç yerini tutar mı?hangi bitkiyi onerebilirsiniz?