Bilinçli hasta

Merhaba benim 1 aydır ara ara aklıma böyle anneme zarar vermek nasıl desem bıçak gecirmek yada herhangi birsey yapma duygusu geliyor beyin zorluyor diyelim daha doğrusu kendime engel oluyorum.. içim den geçiyor ama yada camdan atlamak Anksyete bozukluğum vardı biraz toparladım bu seferde bu durum cikdi oysa annem benim arkadaşım gibidir hiç bi.zaman o tarz şeyler aklıma gelmemiştir nedense son zamanlarolucak e düşünceler var Elo kesilmiş bi resim gördüm hiç aklımdan çıkmıyor kötü şeyleri beynim.hep kaydediyor ve defalarca düşünüyor . Bazen kendime zarar vere sim geliyor ama kiyamiyorum mesela bu zarar verme durumu.icim den öyle. Bir geciyorki kendimi kaybetcegim. Diye çok korkuyorum böyle tutuyorum kendimi hatta korkudan Karnıma sancı bile giriyor. . Bi insan benimle ilgili ne derse ertesi gün. Bende o etkiler çıkıyor ( ornegin takintilisin ) demisdi annem ondan sonra.fark ettim öyle olduğumu belki de deildim pkoljik olarak oldu ne olucak böyle bilmiyorum bu durum gerçekden canımı sıkıyor .. korkuyorum şizofren olucam. Diye umarım olmam en azından şimdilik Kendimdeyim calismiyorum da ama sürekli gerginim boynum dan alnima.kadar hissediyorum bunu bikere doktora gittim depresyonda olduğumu söyledi o zaman lar bu tarz düşünceler yokdu aklımda ve bun tek bende olan şeyler de deil farkındayım nasıl bir tedavi gerekiyor daha doğrusu gerekiyormu tedavi görmezsem nerelere kadar giderim böyle hayatımı mafeddip intihar edip kacarmiyim ne olur bilmiyorum .. bilsem iyi olucak sanırım .. ne öneriyorsunuz ? Teşekürler ..