Merhabalar doktor hanım. Ben 23 yaşında 2 çocuk annesiyim 77 kiloyum. Kızım şuan 8 aylık doğumdan 2 ay sonra safra kesesi ameliyatı oldum. Ameliyata girerken 67 kiloydum ameliyattan sonra kısa süre içinde 15 kilo aldım 1 haftadır spor ve düzenli beslenmeyle 3 kilo verdim bana verebileceğiniz tavsiyeniz varmı acaba. Çok teşekkür ederim ☺️
Merhabalar Sağlıklı bir beslenme planı ve spor öneriyorum. Dilerseniz tahlillerinizle beraber bir uzmandan yardım alabilirsiniz. Unutmayın Bilinçsizce yapılan zayıflama çabaları size ve sağlığınıza zarar verebilir. Sağlıkla Kalın..