Benim basketbol oynarken ayak bileğim burkuldu hemen şişti orada ki hocalarımla beraber buz koyduk şişi biraz indi sonra acile gittim film çekildi birşey çıkmadı 2 haftadır dolgit krem sürüyorum ve elastik bantla sarıyorum bu şişi indi sadece burkulan bölgede hafif bir şişlik kaldı bir de bileğimin altın da topuğun üstünde morluk vardı o da geçmeye başladı.Bugün kremi yeniden yazdırmak için aile hekimliğine gitmiştim oradaki doktor artık kremi yazması gerekmediğini zaten ne olduysa olduğunu artık ne yapsam bir faydası olmayacağını söyledi ve dedi ki keşke ayağı alçıya aldırsaydınız morardıysa kesin yan bağları kopmuştur ve 6 ay basketbol oynamasın yoksa daha kötü olur.Ama ayağımı acilde almadılar alçıya benim yapacak bir şeyim yoktu ne yapmalıyım gerçekten 6 ay oynayamayacakmıyım basketbol atelle falan oynasam oynayabilir miyim?(Riskli mi oynamam?)
Yusuf ayakbileği yazdıklarına göre iyileşme için 2 hafta az bir süre..En az 6 hafta zıplayıcı tarzda spor yapma derim. İyileşme için dokulara biraz zaman ver. Bu yaz mevsiminde imkanın varsa yüzmeni öneririm.