Beynimi kontrol edemiyorom

Merhabalar hocam, Ben beynimi kontrol edemiyorum bazen deli olduğumu bile düşünüyorum kafamdaki düşünceleri atıp uyuyamadığım bile oluyor şöyle anlatayım. Mesela aylar yıllar önce konuştuğum bir konu, oynadığım bir oyun, rüyamda gördüğüm bir şey yani o zaman normal mantıklı gelen bir düşünce veya konuşma bir anda beynimi ele geçiriyor birde sanki kafamda onu tekrar ediyorum böyle olduğunda bana o düşünce o kadar saçma geliyor ki deliriyorum 5dk oturup kendime gelmeye çalışıyorum çok farklı bir şey yani ve anlatabildim mi bilmiyorum çok değişik bir hal altı son zamanlarda neredeyse 2 günde bir yaşıyorum önceden bu kadar sık yaşamazdım bunu bana biraz yol gösterin sebebini anlayamadım bu düşünceler kafama girdiğinde çok kötü oluyorum ilerde daha büyük sorunlar oluşur diye korkuyorum.