benim sorum sigarayla ilgili.sigarayı defalarca bıraktım.bıraktıktan sonra

benim sorum sigarayla ilgili.sigarayı defalarca bıraktım.bıraktıktan sonra kizamanlar çekilmez oluyor.tek derdim gözümü açamamam.bütün gün uyumakla geçirecek bir duruma giriyorum.enerjim sıfıra iniyor.bu beni mahf ediyor. bundan nasıl kurtula bilirim. neden böyle oluyor.sıgaradan dolayı oldugu bariz belli.çünkü içtiğim zaman kendime geliyorum.tiryakimiyim farkında olmadan?eskiden böyle olmuyordum bıraktıgımda. 35 yaşındayım.toplam 10 sene içmişliğim ya var ya yok.kime danışmam gerekiyor.