bende çekingenlik var bunu nasıl çözebilirim ?

ben 15 yaşındayım ve bende çekingenlik var.Yeni bir ortama giremiyorum girsemde rahat olamıyorum.Yabancı kişilerle iletişim kurarken zorlanıyorum .Karşı cinsle ilişki kuramıyorum.Bu problemi nasıl çözebilirim?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Psk. Fatma Tosun

Psikoloji

Merhaba esma nur, ilk olarak çekingeliginin nedenlerine bakabilirsin. Hangi düş ünceler ve düşünce kaliplari senin iletişim e geç mene neden olyor bunlari saptayip seni iletişim de destekleyecek düş ünce kaliplarini benimseyip kendini cesaretlendirici küçük adimlar atarak başlayabilirsin. Kendini rahatlatacak özgüvenini arttiracak hobiler veya spora yöneleblirsin. İlgini ceken konulad a bilgi edinip konu acip fikir alış veriş inde bulunabilirsin.sevgilerimle

5 Ekim 2014 11:27