Bel-Sırt ağrıları

Değerli hocam merhabalar. 27 yaşında, erkeğim. Yaklaşık iki ay önce eğilirken sırtıma ağrı girmişti ve o günden sonra bir ani hareketle daha ağrılarım şiddetlenmişti. Yatma pozisyonundan kalkma pozisyonuna geçerken o kadar şiddetli ağrım oluyor ki, ağrıdan ağlıyorum. En sonunda dayanamayıp acile gittim, röntgende bir şey çıkmadı. Ankilozan Spondilit ya da fıtık olabilir dedi, Lomber MR ve Sakroliak'ta da bir şey çıkmadı. Doktorum (Cerrahpaşa Hastanesindeyim) omurgan oldukça sağlıklı, hiçbir sorun yok dedi. Fizik Tedavi'ye yönlendirdi. Mesela bu sabah kalkarken yine kitlendim ve acıdan hareket bile edemedim. Voltaren alıp yarım saat sonra kalkabildim. Ağrı bel ve kalçanın bitiştiği yerden başlayıp bele vuruyor. Ancak size şöyle diyim, o bölgeyi kullandığım her an acı var. Hareketle geçmiyor aksine daha da acıyor. Gün içinde PC başında otururken, dinlenirken gayet iyiyim. Ne zaman o bölgemi kullanıyorum acıdan kıvranıyorum. Bu arada kaslarımda ciddi manada gerginlikler ve kulunçlar da var, doktor kısır döngüye girmiş bir kas spazmların olabilir dedi ama ben bu kadar şiddetli acı verir mi anlayamadım. En son kan tahlilimde CRP değerlerim falan normaldi. D vitaminim 5'ti. 15'e yükselttim ama hala az sanırım. B vitaminim 285. Geriye kalan her şeyim normal değerlerde. Sıcak su torbası ağrılarıma iyi geliyor, jel ile masaj yapıldığında da iyi geliyor. Ama malum bölgedeki ağrı sabit. Elimi yüzümü yıkamaya desteksiz eğilemiyorum acıdan. Bunun haricinde tutukluk yok hocam. Beni kısıtlayan tek şey oraya temas edince gelen acı. Birisi oralarıma bastırınca acıyor. Bacaklarımda ağrı yok, kalçalarımda da yok. Sadece kalçanın üstü ve ordan yukarıya bi 10 cm'lik alan. Yatış pozisyonundan dik pozisyona geçmek tam bir zulüm oluyor. Omurgamı arkaya doğru gerebiliyorum ancak öne doğru eğilemiyorum. Lütfen en azından bir ön bilgi verin hocam, gerçekten ne yapacağımı şaşırdım. İyi çalışmalar dilerim.