Bel fıtığı

Kesinlikle istirahat ,gün içinde dikkatli hareket etmenizi ve fizik tedavi öneririm ,istirahat sadece yatmak şeklinde değil ,kısa yürüyüş yapabilirsiniz , ağır bu dönemde sakın kaldırmayın ve ani hareketlerden kaçının ,yere dizlerden eğilin,yataktan kalkarken yan dönüp kollardan destek alarak kalkın ,fizik tedavide egzersizlere başlayınca zorlayan hareketleri yapmayın (zaten hekiminiz söyleyecektir) özellikle egzersiz sırasında çok ağrı yapan veya egzersizden 20 dk sonra geçmeyen ağrılar yaratan egzersizler yapılmamalı , ameliyat çok büyük ihtimalle gerekmeyecektir eğer ağrı geçmez ise mutlaka proloterapi yi uygun görülürse deneyin , saygılarımla

Fıtık büyük bile olsa bası yaptığı yer önemli ayrıca l3 kökü olması da kısmen ve göreceli olarak daha iyi , yaşınız genç ise fıtığın su içeriği fazla olur ve bir süre sonra fıtık küçülerek geri çekilebilir bu sizin bir süre çok dikkat etmenize bağlı sonrasında da herkesin dikkat etmesi gereken şeylere dikkat ederek ve egzersizlerle tamamen yenebilirsiniz, gelişmelerden beni haberdar edebilirsiniz , geçmiş olsun dileklerimle

Çok sevindim ,iyileşme süreci başlamış ,temkini elden bırakmayın bir süre sonra tamamen geçecek görünüyor