bel fıtığı

İyi Günler babamın 5 sene önceki mr sonuçlarında l3-4 orta hatta bulgıng l4-5 solda ekstrüde disk l5S1 de sağda disk protrüzyonu izlenmiştir . o zaman doktor tarafında ameliyat dendi fakat duyulan korkudan ilaçlarla bu zamana kadar idare etti.sonradan ağrı çeksede önemsemeyip ilaçlarla ağrısını gidermiş son bir haftadır ise ağrıları artmış sol ayağı ağrıyor yürümekte zorlansa da gündelik işlerini görebiliyor ne önerirsiniz egzersiz yapmasında yarar var mı