Bel fıtıgı ve Fizik Tedavi

Merhaba, klasik fizik tedavi uygulamaları sırasında sıcak hotpack uygulaması yapıldığından, seans sonrası o bölgeyi soğuktan ve klima vs durumlardan korumak önemlidir. Ve bel bölgesi için seanslar genellikle yüz üstü pozisyonda gerçekleştirilir, bazı hasta bu pozisyonu tolere edemeyebilir, bu durum da zaten gergin olan kasları spazma sokarak ağrılarında artışa neden olabilir. Ağrınızın artmasının bu sebeplerden birine bağlı olması muhtemeldir, yine de hastayı görmeden yorum yapmak doğru olmaz. Kalçadan inen ağrınız bel fıtığı değil de priformis sendromu kaynaklı da olabilir, çünkü belirttiğiniz üzere uzman hekiminiz büyük bir fıtıktan bahsetmemiş. Manuel terapi ve kişiye özel klinik egzersiz programı önerebilirim. Ayrıca su tüketiminizi “uyanık olduğunuz her saat başı 1 bardak” olacak şekilde artırmanız da fayda sağlayacaktır, çünkü %70’i sudan oluşan bir organizmayız ve susuzluk, kasların gerektiği gibi gevşeyebilmesine engel olur. Şifa dileklerimle.