bel fıtığı başlangıcı var..boks ya da kig boks yapabilir miyim..belimi olumlu ya da olumsuz etkilermi hocam..teşekkürler
HER İKİ SPORDA FİZİKSEL AÇIDAN RİSKLİ SPORLARDIR YAPACAĞINIZ TERS BİR HAREKET YADA ALACAĞINIZ BİR DARBE BEL PROBLEMİNİZİN ARTMASINA YOL AÇABİLİR