selkin hanım iyi günler. ben de ileri seviyede bel çukurlaşması var omurgamın alt tarafı resmen düzleşmiş bununla beraber bel de kireçlenmede başlamış ağrılarım olduğu zaman kilitlenip kalıyorum iğne ilaç tedavisi ve yatak istirahati yapıyorum.dr başka yapabileceğimiz bir şey yok dedi. 5 ay da 2 kere rahatsızlandım çok sık olmaya başladı. benim ne yapmam lazım yardımcı olup beni aydınlatabilirseniz ne yapıp ne yapmamalıyım açıklarsanız sevinirim
Reyhan hanım geçmiş olsun: Fizik tedavi hekimine başvurunuz; egzersizler verebilir, gerekiyorsa enjeksiyon yöntemleri ve uygun tedaviler önerebilir. Genel olarak ağır taşımayınız, yerden bir şeyler alırken çömelerek alınız, kilo fazlanız varsa mutlaka veriniz.