Bel boyun fıtığı ve dar kanal

Hocam bende boyun ve bel fıtığı olduğu söylendi aynı zamanda dar kanalda varmış ameliyat olmam gerekiyormuş. Ayakta fazla kaldığımda bel kısmında ağrı oluşuyor. Yürürken özellikle yokuş yukarı yürümede kalçadan topuğuma kadar ağrı ve çekme hissediyorum. Eskişehir'de yaşıyorum. Yaşım 53 koşmaya çalışsam kalçadan topuğuma kadar olan ağrı müthiş derecede ağrıyor. Videolarınızı izledim ve beğendim. Sakat kalma korkusu vardı izleyince çok basitmiş gibi geldi. Ne yapmalıyım size nasıl ulaşırım ve toplamda ne kadar bir ücret söz konusu. Teşekkürler