Bel ağrısı
HE
Has*** E***
29 Aralık 2020
Hocam merhaba , spor yaparken esneme soğuma hareketinde belimi incilttim . Çok ağrıyor . Şiddetli bir ağrı oluyor ara ara . Ayakta dik , düz duramıyorum. Yan duruyorum. 4 5 saat önce oldu hocam. Ayakta düz dik duramamam normalmi ? Ne yapmam gerekli , teşekkürler hocam .
