Baş ağrısı

Merhaba Murat bey, Yerden ağırlık kaldırırken, sanırım dizden kırmadan eğildiğim için, belimde ciddi bir ağrı oluştu. Yaklaşık 2-3 gün hafif şekilde yürüdüm, tam dik durmama izin vermiyordu ağrı, kalça kısmına doğru. Şu anda dik duruş düzeldi, ancak uzun süre sandalyede oturduğumda yine sıkıntı oluyor ve kasları gevşeterek doğrulabiliyorum. Ayrıca yine ağılık kaldırdığımda başım sol arka kısmına yaklaşık 2-3 dakika süreli ciddi bir ağrı giriyor. Ne yapmamı önerirsiniz, çok teşekkür ederim.