benim bağırsak floram bozuk.bu rahatsızlığımı iyileştirecek probiyotik gıda ağırlıklı bir diyet uyguluyorum(doktor tavsiyesiyle).ama aklıma takılan birşey var.eğer bir gıdaya gıda intoleransım varsa ve bu gıdayı farkında olmadan yemeye devam edersem bağırsak floram hiç düzelemez mi?
Gıda intoleransı tanısı çok güçtür. Piyasada yapılan testlerde de kişiler hayatlarında hiç yemediklere karşı intoleransı varmış gibi çıkabiliyor. Herhangi bir gıdadan şüpheleniyorsanız onu azaltmanızı öneririm.