bacak ağrıları için spor yapmak

iyi günler son soruma şöyle bir cevap vermiştiniz 'Hasta muayene edilmeden bir şey söylemek mümkün değildir bunlar öneridirler' evde bacak ağrılarım için yoga ve bacak, kol ile karın kasları çalıştıran egzersizler yapıyorum. muayene edilene kadar spor yapmaya devam etmeli miyim yoksa etmemeli miyim? bu egzersizler bacağımdaki ağrıları iyileştirir mi?