b12 eksikliği

hocam merhaba; b 12 kan sonucum :188 çıktı doktor dodex iğne verdi ama ben bunu haftada bir mi yoksa ayda bir mi vurulacağım..karıştırdım. hangisi en faydalısı olur acaba? bir de ferritin değerim :7 sidefer demir hapını kullanacağım. ama troid hastasıyım. demir hapını kahvaltıdan 2 saat sonra içsem etkisi düşermi acaba ? Teşekkürler.. .