B vitamini eksikliği halsizlik uyku hali yapar mı?B vitamini eksikliğini anlamak için başka belirgin bişey var mı?Direk eczaneden alsam hap fazlası zarar mı?
Yapabilir. Ancak bu şikayetler sadece B vitamini eksikliğinden kaynaklanmaz. Bence imkanınız varsa kan sayımı, demir, ferritin ve B12 , hatta tiroid testlerinize baktırın. Eğer B12 düzeyi normalse boşuna ilaç kullanmanıza gerek yok.Bu arada ilacı içseniz de B vitaminleri suyla atıldığı için vücutta birikim yapmaz ve herhangi bir zararı olmaz.