ayak tarak kemigimin üstüne şiddetli bastim

Merhabalar hocam gecen hafta persembe gunu sol ayak küçük parmagimin üstüne dogru olan tarak kemiğini düşme sonucunda kırdım.ayaģimi yarim alçi yapildi.sürekli istirahat halindeyim gerekmedikce kalkmiyorum.ama bugun koltuk degnegiyle zıplarken ayagim burkuldu ve düşmemek icin alçıli ayağımı şiddetli sert bir şekilde yere koydum ve acısından kendime gelemedim.kıpırdayacak halim yok.canım cok yaniyor.ayağımın acısı ilk günkü gibiydi.yavaş yavaş azaliyor acı.çok korktum neyapmam lazım..bilgilendirirseniz cok sevinirim.teşekkürlet