ayak şişliği

hocam merhaba merdivenden düştüm ayağım şişti bir aydır tam düzelemedim tavsiyeniz nedir ilk 20 gün ara ara istirahat ve iki saat ayakta kaldım işe gittim düzelmedi diye ortebediye başvurdum 1 hafta alçıda kaldı kontrolde 1 hafta daha sargııda yarım aiçıda kalsın dendi kırık çıkık çatlak yok ezilmeden dolayı şişlik var merhem ve ağrı kesici verildi ilk başta uzunmu oldu nasıl bir süreç gerkiyor ne yapılmalı bilgi verirseniz memnun olurum.teşekkürler