ayak burkulması

kolay gelsin ben bundan 5 ay önce ayağımı burktum bağ yırtılması ve kemik ilği ödemi çıktı son 1 aydır fizik tedavi uyguluyorum ayağım baya kendine geldi ağrılarım azaldı ama hala eski haline gelemedi bide bileğimin dış taraftaki çıkık kemiğin üstüne doğru sert bi şişlik kaldı 5 aydır orda kaldı hiç bi küçülme yok ne yapmam lazım yardımcı olursanız sevinirim ciddi bi durum değildir inşalla.