Ayak bileğinde yaygın kemik iliği ödemi

Merhaba hocam ; 5,5 ay önce halı sağa maçında sol ayak bileğim iki defa aynı yerden burkuldu, o tarihlerde yapılan muaynemde film çekildi ve kas gevşetici krem ile ağrı kesici hap tedavisi uygulandı. Ağrılarımın tam olarak geçmemesi sonucu 25 gün önce tekrar muayne oldum ve mr çektirdim mr sonucuma göre .Talus korpusunda yaygın kemik iliği ödemi mevcut olup, talus domunda medialde osteokondral eroziv lezyon izlenmektedir. Tibiotalar eklem aralığında hafif sıvı artışı mevcuttur Mr sonucuma göre muayne eden hekim bey herhangi bir yırtık olmadığını ve kendiliğinden geçeceğini söyledi , apranax ağrı kesici verdi. Fakat hala uzun yürüşlerim sonucu bileğimde ağrılar meydana geliyor, bazende birden ağrı oluşup normale dönüyor. Ne yapmamı önerirsiniz