ayak bileğinde çatlak

54 yaşındayım basamakta sağ ayak bileğim içe döndü ve acilde bilekde kırık denildi.Ancak uzman hekime gittiğimde tekrar film alındı ve kırık değil çatlak olduğunu kemik yaşımın çok iyi olduğunu, kırılmanın bu nedenle olmadığını ve çatlak oluştuğunu söyledi. 20 gün atel diğer 20 günde elastik bant ile geçeceğini elastik bant ile hafifçe basarak yürüyeceğimi egsersiz yapacağımı söyledi.Ancak civarda bu şekilde rahatsızlanan kişiler 6 ay sürdüğünü, düzelmediğini ağrı hissedildiğini, fazla yürünemediğini ağrıların devam ettiğini söylüyorlar. Sigara alkol kullanmayan yoğurt ve süt ürünleri tüketen hep km lerce yürüyen birisiyim. Olumsuz söylemlerin haklılık payı varmıdır hocam, kısaca bir an evvel eski halime kavuşmak için ekstra yapmam gereken bir durum var ise kısaca bilgi rica ediyorum. Saygılarımla, Erdal Seven