Hocam merhaba. Ayak bileği, MR sonucumda Talus superomedial subkortikal alanda milimetrik fokal patolojik sinyal artışı, kemik ödemi lehine değerlendirilmiştir , sonucu çıktı. Tedavisi ne kadar sürer ve ne yapılmalı. Teşekkür ederim.
Ayak bileğiniz sık burkuluyorsa aktivite sırasında bir ayak bileği splinti yani bileklik kullanın. Ek olarak ayak bileği izometrik egzersizleri ve denge egzersizleri önerilir. Ayrıca sıcak ve soğuk su olan kovalarda yapabileceğiniz kontrast banyonunda size fayda sağlaması beklenir. Sıcakla başlayıp soğukla bitirmelisiniz