ayak bileği kırığı

iyi günler alper bey aya bileğimi kırdım ve 45 50 gun sonra alcım cıktı 7 gun oldu alcı cıkalı ama ayagımı asagı yukarı saga sola cok az hareket ettırebılıyorum gıttıgım doktor fızık tedavı gibi birşey demedı acaba fizik tedaviyue gıtmeden zamanla duzelırmı? birde ayagımı bıraz one acılı alcı yaptıkalrı ıcın duz bı seklde basamıyorum ılerı uzatardak duz basa bılıyorum ayagım tam kıvrılamdıgı ıcın .. deyneklerle bıraz basablıyorum ama bılegım kıvrılmıyor? acaba duzelırmı zamanla fızık tedavıye gıtmeden?