Ben 2 ay once halisa macinda sol ayak bilegimi burktum doktora gittim emar ve filim cekildim filimde bisey cikmadi emarda Talokrural eklemde minimal effüzyon mevcuttur .diyo Tibialis posterior tendon kiliflarinda effuzyon artisi mevcuttur diyo ne anlama geliyo cook endiseliyim kalici bir sey olacak diye
Ayak ve ayak bilegi kuvvetlendirici egzersizler size faydalı olacaktır. Agrınız oldugunda buz kompresi yapın ve arnıka cool surunuz. yururken agrınız varsa bıleklık takınız