ÜK
Soru Sahibi
1 Mayıs 2016 17:10

aşağılık hissi

küçüklüğümden beri yaşadığım birkaç problemi size anlatmak istiyorum çok özgüvensiz ve duygusal biriyim,ama annemle sürekli kavga ederiz ve annem daha otoriter ve baskıcıdır,ilkokuldan beri hep kavgaettik,annem sinirlenince ağır konuşan biridir,birebir emirlernin yerine getirilmesini ister, çok dışarı çıkabilen biri değilim küçüklüğümden beri hep başkalarına özendim kendimi hiçbir zaman beğenmedim,hiç arkadaşım olmadı, kimse beni biryere davet etmedi,hep ben çabalamak zorunda kaldım başkaları için, ve budurum büyüdü,şuan 17 yaşındayım, kendimden okadar tiksindim ki, aynaya bakmaktan korkar duruma geldim, beni hiçbirşeyin düzeltemeyeceğine inandım, biri benim yanıma gelsede arkadaşım olduğunu söylesede inanamadım ben kendimden tiksinirken birinin beni sevebileceğine hiç inanmadım inanmıyorum. dışarı çıkmak için fırsat kollasamda dışarı çıkmaya korkuyorum,akrabalarımla koşamıyorum kendimi hakkımı aslasavunamıyorum, sırf insanları kaybetmeyeyim, yalnız kalmamak için haklı olsamda suçu üstüme alıyorum,kendimi dünyaya karşı hata olarak görüyorum, istenmemekten çok yoruldum en çok bu beni üzüyor, ben onlar için herşeyimi ortaya koyarken kimse ama kimse benim nasıl hissettiğimi düşünmedi, kendime zarar veriyordum,bacaklarıma kollarıma annem anlayınca bıraktım ama bu yalnızlık hissi,değersizlik hissi gitmiyor, gerçekten gitmyor çok yoruldum, başkalarına koşmaktan,bukadar korkakolmaktan,kimsenin beni istememesi, ben dayanamıyorum,2 kere ilaçla intiharı denedim birşey olmadı,sanki herşeyi insanlardan övgü almak içinyapıyorum,ve biri bana iyi olduğumu yanında kalmamı istediğinde sanki bu sözleri duymak için yaşıyorum ve iliklerime kadar hissediyorum birinin bana ihtiyacı olmasını istiyorum,ama hiçbirşey kendimi beğenmemi sağlamıyor,yine hep başkaları için uğraşan ben oluyorum, bazen iyi hissediyorum,çok iyi ama durum herzaman dönüp aynı yere geliyor,ben olmaktan nefret ediyorum,çok yetersiz, çok yalnız hissediyorum, herşey kararıyor,neyapmalıyım,lütfen görüşlerinizi paylaşın

0
3 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (3)

Kübra Hanım merhabalar yaşadığınız durum çok zor olmalı. Aile desteği böyle durumlarda çok ama çok etkili olmaktadır. Burada öncelikle bir kitap önermek istiyorum ''iyi hissetmek'' David Burns'un kitabı. Bu kitap kendinizle ilgili düşüncelerinizi düzenlemenizi sağlayacaktır. Ayrıca bir psikoterapi almanız oldukça iyi olacaktır bu süreçte. Sağlıkla kalın.

10 Mayıs 2016 14:21
ÜK
Soru Sahibi

teşekkür ederim

13 Mayıs 2016 21:52

Rica ederim.Saglikla kalın.

13 Mayıs 2016 22:23
ÜK
Soru Sahibi

İyi günler ben size tekrar teşekkür etmek istiyorum , hep sorunumun ne olduğunu anlamaya çalıştım bunu önerdiğiniz kitapta büyük çoğunlukta giderdim , önerdiğiniz kitap tamamen beni anlatıyor 10 maddesine kadar herşeyi , çok şaşırdım gerçekten teşekkürler

15 Mayıs 2016 22:56

Rica Ederim :) İyi gelmesine çok sevindim.Sağlıkla kalın.

16 Mayıs 2016 00:07
Klinik Psikolog  Fatoş Efe
Klinik Psikolog Fatoş Efe Psikoloji

Yazar toplam 154 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
uyuyamıyorum Klinik Psikolog Fatoş Efe
Sikinti depresyon Klinik Psikolog Fatoş Efe
Sürekli tuvaletim geliyor Klinik Psikolog Fatoş Efe
ergenlik sorunları Klinik Psikolog Fatoş Efe
Pskolojisi ne derece bozuk Klinik Psikolog Fatoş Efe
Psikoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar
Psk. Zeynep Şen
Psk. Zeynep Şen Psikoloji
Facebook Twitter Instagram Youtube