ÜK
Soru Sahibi
26 Mart 2016 00:37

aşağılık hissi

iyi günler , ben 17 yaşında bir kızım. 2-3 yıldır çektiğim bazı yani çok fazla sıkıntı var. eskiden daha az omasına karşın son 1-2 yıldır tavan yapmış durumda. kendine zarar verme , katlanılamaz durumda yalnızlık , değersizlik , güçsüzlük , yetersizlik , işe yaramazlık beceriksizlik hislerini yaşıyorum.her gün her an. kesiklerim artmaya başladı. daha bugün az önce bile. ailem baskıcıdır benim.annemle anlaşamıyoruz hiç, çok otoriter, en ufak birşeyde, ''gitsende üniversiteye kurtulsam, bıktım senden '' gibi ağır cümleler kullanıyor, annem özellikle. sanki sevgilerinden çok aşşağılık hissini öğrendim. onların yanına gidip oturmaya utanır oldum. insanlara nasıl cevap vereceğimi bilemiyorum.bazen kendimi çok mutlu muhteşem hissediyorum, ama bazen herşey 360 derece değişebiliyor, karma gibi,yerşey başa dönüyor herşeyi berbat ediyorum. hayali arkadaşlarım var yani gerçek olmadıklarını kesinlikle biliyorum. onları sadece odamda karanlıkta yalnızken hayal ediyorum. 2 kere intihara teşebbüs ettim ilaçla ama ailem bilmiyor. hiçbir zaman sıkıntılarımı onlarla paylaşmadım. birkaç aydır intihar isteğim çokk güçlü. çok güçsüz hissediyorum. kelimelerle anlatamıyorum hislerimi. bazen kendimi iyi hissediyorum gerçekten mutlu . ama bir anda sanki birşey bana herşeyi hatırlatıyor.. ve asla ama asla geçmeyen şey yalnızlık hissi.. bunu 4/24 hissediyorum .. çok ağır hemde aynaya bakmaktan korkar oldum.kendimi hayata dair bir şaka olarak görüyorum. kardeşimle kıyaslanıyorum . normal hayatımd birden birşey bana nekadar iğrenç olduğumu hatırlatıyor sanki , bunu artık yapamayacğımı , ne kadar değersiz olduğumu , ne kadar kötü olduğumu hislerimi hatırlatıyor birşey. ne zaman yada nerde olduğu belli değil. aniden.kendimden nefret ettiğimden kimsenin beni seveceğine inanmaz oldum. kimseye güvenemez oldum .. bu aralar ailemden gizli doktora gitmeyi planlıyorum. lütfen düşündüklerinizi benimle paylaşın. yardım almalı mıyım? neyapmalıyım ?

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhabalar, yaşadıklarınız sizi çok zorlamış görünüyor. Aktardığınız belirtiler depresyonu hatırlatıyor fakat tanı için daha detaylı bir değerlendirme gerekmekte. Özellikle değersizlik ve yalnızlık duygularınızın bir terapistle birlikte çalışılması sizin için faydalı olacaktır. İntihar düşüncelerinizden dolayı bir an önce bir psikiyatriste gidip yardım almalısınız. Daha sonra terapiye başlayıp hayatınızdaki olumsuz yaşantılar üzerinden çalışmalısınız. İyi günler dilerm.

26 Mart 2016 09:56
Uzm. Psk. Cangül Tokmaktepe
Uzm. Psk. Cangül Tokmaktepe Psikoloji

Yazar toplam 26 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
kendime güven Uzm. Psk. Cangül Tokmaktepe
Lütfen yardım Uzm. Psk. Cangül Tokmaktepe
oglum okula gitmek istemiyor Uzm. Psk. Cangül Tokmaktepe
Selam hocam Uzm. Psk. Cangül Tokmaktepe
Psikoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar
Psk. İrem Durna
Psk. İrem Durna Psikoloji
Psk. Ceren Mercan
Psk. Ceren Mercan Psikoloji
Facebook Twitter Instagram Youtube