arka arkaya hergün rüyalanma

merhaba ben 25 yaşında erkeğim son 3 günde 4 kez rüyalandım bu durum canımı sıkıyor malum ramazan ayındayız sürekli abdest almak zor oluyor geçen gece sahura kalkmadan saat 3 gibi rüyalandım ve bikaç saat sonra tekrar uyanmadan rüyalandım sonraki 2 günde yine rüyalandım 3 gündür arka arkaya oluyor bunun sebebi ne olabilir 10 günden fazla bi süredir ramazan olduğu için mastürbasyon yapmıyorum o yüzden olabilirmi fazla spermin boşalması mı gerekiyor mastürbasyon mu yapmalıyım