anksiyete ve panik atak

merhaba hocam. allah rızası için bana yardım edin.22 yaşındayım bayanım bekarım. cevaplarınızı okudum. rahatlatıcı cevaplar yazdığınız için direk size yazmak istedim. ben üç ay önce çok şiddetli depresyn üzüntü ve stresten dolayı kalp ritimlerimde yükselme oldu. ekgda 120 çıkıyordu. her hafta kardiyolojiye gidiyordum. doktorum bana kalbinde sorun yok psikolojik dedi. beloc zok adında bir kalp ilacı verdi çarpıntılarım azaldı ama çok çok şiddetli baş ağrıları oldu. bu durumu doktoruma dedim. ilacın yan etkisi ve anksiyete ve panik atak oldugunu söyleyip beni psikiyatriye gönderdi. asla uyku uyuyamıyorum. uykuya dalamıyorum. yemek hibir şekilde yiyemiyorum. sersem gibiyim. baş ağrılarına alışık değilim. yürüdüğümde bile başımda bilye varmış gibi sallanıp zonluyor. antidepresan kullanmaktan korkuyorum. ama bulundugum durum çok daha kötü . hayat asıl akıp gidiyor haberim bile yok. çaresiz korku ve her gün ağlama krizlerine giriyorum. saatelerce interentten araştırma yapıp sağa solammesaj atıyorum biri yardım etsin diye işimi bile yapamıyorum. 2016 yılındada böyle oldu ama bedensel bir sorunum yoktu. çarpıntı baş ağrısı vs. ne yapmam lazım nörolojiye mi gideyim psikiyatriye mi bilemedim