anksiyete den kurtulma

sayın hocam mrblar sosyal medya üzerinden insanların anksiyete gbi can sıkan hastalıklarına çare ararken en çok ismi geçen uzman oldguğunuzu gördüm ve insanları huzura kavuşturmanın dualarınıda alıyorsunuz hocam benimde anksiyete rahatsızlığım var ruhsal anlamda fiziki anlamda süperim güvenim harika ancak, bende istanbul gbi yaşam koşulları zorluğundan kaynaklı borçlu olmanın verdiği stresten kafaya çok taktım ya ödeyemezsem misali ancak borçlar bitti ruhi durumum kaygım kalmafı ama borçlu dönemden kalma kafamda kasılmalar kalbimde sıkışmalar brni çok boğuyor ve yoruyor ilaç dloxia 60 mg kullanfım ve geçmiyor neye takıyotum diyede kendi kendime soruyorum çok yoruldum ne yapabilitim bana yardımcı olurmusunuz, beynimde kasılma vucudumda yorgunluk ve gevşeyememe (borç sıkıntım 5 yıl sürdü ve bitti)