aniden kalbim duruyomuş gibi hissetmek

hocam merhaba 26 yasindayim. hocam bende bazen aniden kalbim duruyormuş ve nefesim kesilmiş gibi oluyor sadece bir iki saniyeliğine. yaklasık 1 yıldır oluyor bu . bazen günde 1 defa oluyor bazen haftada 1 defa. tam tarif edemiyorum ama tabiri caizse sanki yüreğim ağzıma geliyomuş gibi bu en fazla 1 -2 saniye oluyor. her seferinde kalp krizi geçiriyorum sanıyorum. yaygın anksiyete bozukluğu hastasıyım ama önceden böyle birşey olmuyordu son bir yıldır oluyor. sanki 1 saniyeliğine kalbim duruyor veya sıkışıyor ve nefesim kesiliyor gibi oluyor. sonra bi afallıyorum ne oluyor diyorum kendi kendime. 6-7 ay önce ekg yapılmıştı ve holter takılmıştı doktorum tansiyonunun sınırda dedi ama o aralar zaten çok stresliydim. sizce ne yapmalıyım ciddi bir durum mudur teşekkürler