ani öfeke kontorolü nasıl sağlarım yöntem ve tedavi seçenekleri
hocam, çok çabuk ani öfkeleniyorum .böyle durumda da ağzıma geleni söylüyorum kırıcı oluyorum. sonrada yaptığım hareketlerden ve söylediğim sözlerden pişmanlık duyuyorum. bu sorunumu nasıl çözebilirim hayatımı mutlu huzurlu yaşayayım saygı ve selamlarımla arz ederim çalışmalarınızda başarılar dilerim
Ahmet bey merhaba, Öfke kontrolü yetersizliği gittikçe daha sık karşımıza çıkan bir davranış problemi. Hayata karşı öfkeli, problem çözme kapasitesi ve engellenme eşiği düşük, dürtüsel tepkilerle yaşayan insanlarda karşımıza çıkıyor. Tolere edilebilir düzeyde olduğunda davranış problemi, aşırı bir şekilde kendine ve başkalarına zarar verecek şekilde olduğunda ve süreklilik gösterdiğinde patalojik kişilik, psikot, sosyopat gibi isimlerle anılıyor. Size karşı daha ilişkinin başlangıç döneminde böyle davranıyorsa ilerleyen dönemlerde de aynı şekilde davranmaya devam etme ihtimali yüksek. Eğer bu tip davranışları kabullenirseniz devamının önünü açarsınız, bu nedenle değişmesini umut etmek yerine eğer değişmezse bununla yaşayıp yaşayamıyacağınıza karar vermelisiniz. Saygılar
