Merhaba 29 martta safra ameliyatimi gerceklestirdiniz bir sorunum yok ancak yogaya baslamak istiyorum, bunun bir sakincasi olurmu gobek fitigi gibi bir durumla karsilasmak istemem. Veya ne kadar sure sonra spora baslamaliyim.
Merhaba Epey zaman geçmiş ameliyatınızdan Spor yapmanıza bir engel bulunmamaktadır Yine de 6 ay kadar ağırlık kaldırmamanız, karın içi basıncı arttırmamanızı öneririm.