Ailem ile ilişkim

Yurtdışında yaşadığım için gelme şansım olmuyor belki buradan yardımcı olursunuz. 22 yaşında bir kızım ailem baskıcı ve bu beni artık çok etkiliyor erkek arkadaşım ile buluşmak için izin alamıyorum. Bu da bende nefes darlığı,terleme,sinir yapıyor. Uykudan titremelerle uyanıyorum. Ani krizler yaşıyorum. Aileme anlatamıyorum hiç bir şekil de izin de alamıyorum bu yüzden sosyal hayatım da yok. Lütfen nasıl bir yol çizmeliyiz ailemle bana yardımcı olur musunuz? Bana güvenip izin almak için me yapabilirim yoksa daha da kötü mü olacağım