Ailem çok cahil ve beni sevmiyor, ne yapmalıyım?

Merhaba Büşra Hanım, Keşke bahsettiğiniz sorunlardan dolayı ne yapılması gerektiği ile ilgili siz değilde aileniz başvuruda bulunmuş olsaydı. Çünkü bu travmatik baskı devam ettiği müddetçe, sizin için ne yaparsak yapalım biz düzelttikçe bozmaya devam edecek birilerinin varlığı maalesef yapılan her şeyi yerle bir edecektir. Konu hakkında ailenizle birlikte yaşadığınız şehirde psikoterapi desteği alabilirseniz en azından ebeveynleriniz, doğru ebeveynlik tutumları hakkında bilgi sahibi olabilir ve sizde sorunlarınızı daha sağlıklı bir zeminde konuşma fırsatı bulabilirsiniz.. Bunun dışında ailenizi bu hususta ikna edemiyorsanız size karşı var olan tutumlarından dolayı hangi duyguları hissettiğinizi belirterek yani aslında birazda ben dilini kullanarak karşı tarafı suçlamadan kendinizi ifade etmeye çalışabilirsiniz. Örneğin bana '' Sen ilk yılında üniversiteyi kazanamazsın'' dediğinizde ''Kendimi çok mutsuz hissediyorum ve bundan dolayı motivasyonum bozuluyor'' gibi.. Sen dili kullandığımızda genelde karşımızdaki insanları savunmaya geçiririz, örneğin ''Senin yüzünüzden stres yapıyorum'' cümlesi iletişimi kapatır. Çünkü karşı tarafı suçlamışızdır ve muhtemeldir savunmaya geçip karşı tarafta bizi suçlayacak belki de aşağılayacaktır. Bir de Panik atak hastası olduğunuzdan bahsetmişsiniz. Konu ile ilgili psikiyatrist tarafından bir teşhis mi aldınız? Yoksa kendi kendinize tahminde mi bulunuyorsunuz bilmiyorum ama böyle bir teşhis aldıysanız bu konuda hem psiyatrist desteği hem de bu konuda ülkemizde de uygulanan ve çok etkili sonuçlar verebilen EMDR gibi bir terapi desteği alabileceğiniz bir psikolog ile görüşmenizde yarar olduğunu düşünüyorum.. Geçmiş olsun dileklerimle..