Adet kanaması

Merhabalar, 28 günde bir adet görüyorum bu bazen *** *** ** vs de olabiliyor. Ancak her ay düzenli olarak adet görüyorum. Yalniz ben adetimin ilk gününü hesaplamakta zorlanıyorum çünkü 28 gun bittikten sonra adet kanamam öncelikle leke şeklinde oluyor akıntıya kan karışmış gibi ya da daha kahve bir kanama gibi 2 3 gun sonra ise tam olarak kanama başlıyor. Bu durumda adetin ilk gününü neye gore hesaplamalıyım ? Yumurtlama takibi yapacağım için özellikle cok merak ediyorum nasıl hesap yapmam gerektiğini. Iyi gunler dilerim