adet düznsizliği

19 yaşındayım adet gecikmesi , adet düzensizliği yaşıyorum normal zamanlarda 37- 47 gibi aralıklarla oluyordu şu anda 2 ayı da geçti devlet hastanesinde muayaneye gittim ultrason temiz denilldi ve hormonlara bakıldı çok çok bir bozukluk görmediklerini söyledirler. Tarlusol hapını içip olduktn sonra 6 ay qlarista hapını kullanıp kontrole gelmemi söylediler fakat pek araştırılmadan hap verip gönderdiler ve doğum kontrol hapı kullanmak istemiyorum yan etkileri gibi sebeplerden şimdiden hap kullanmak istemiyorum. Siz doktor olarak ne önerirsiniz ? cevaplarsanız eğer şimdiden teşekkür ediyorum.