Hocam merhaba geçen gün yaptırdığım testte açlık glukoz 115 glukoz tokluk 88 hba1c ise 4.9 çıktı bozuk bir beslenmem ve hareketsiz yaşamım vardı artık beslenmeme ve sporuma dikkat ediyorum normale dönme gözükürmü 20 yaşındayım bu verilerle pre diyabet limi oluyorum
Kilo fazlalığınız varsa muhtemelen insülin direnciniz vardır. Dengeli beslenip, spor yapıp kilo verirseniz düzelir diye düşünüyorum.