acill cevaplar mısınız lütfen

merhaba 19 yaşındayım ve bir hafta önce erkek arkadaşımla bi yakınlaşma oldu ama bir ilişkiye girmedik.bu yakınlaşma sırasında elime ve onun eline biraz sperm geldi fakat peçeteyle temizledik.ardından erkek arkadaşım bana dokundu ardından iç çamaşırımı düzelttim bu sırada ben de vajinama dokunmuş olabilirim. onun elinden ya da kendi elimden peçeteyle temizlememize rağmen vajinama bulaşmış olmasından korkuyorum. eve geldiğimde biraz meni tarzı akıntı olduğunu fark ettim ama ilişkiye girmedik kesinlikle. kalçamı ve vajinamı ıslak mendil ve suyla temizledim. garanti olsun diye ilişkiden bir gün sonra ertesi gün hapı ella kullandım. hapı kullanmamın üzerinden 4-5 gün geçti ve ben uykusuzluk mide bulantısı çekiyorum yemek yerken zorlanıyorum. acaba hapın etkisi midir yoksa psikolojik midir ? bu etkiler için ne yapmam gerekir ?geçici midir? lütfen acil yardımcı olursanız sevinirim.