ablamın selilüt problemi var.selilütün deri altın damar hastalığı olduğunu

Sellülit için özel bir ilaç tedavisi yoktur. Ancak alınacak bazı önlemler ile selllülit oluşması engellenebilir. Dar kıyafetlerden uzak durmak en akılcı yaklaşımlardan bir tanesidir. Böylece derimizin kan dolaşımı rahatlar. Günlük en az yarım saat yürüyüş yapmak ve özellikle bacaklarımızdaki kan dolaşımını hızlandırmak son derece yararlıdır. Gün boyu oturarak çalışan kişilerin saat başı beş dakika hareket molası vermeye dikkat etmeleri yararlıdır. Bilgisayar başında çalışmak zorunda olanların www.hekimce.com ana sayfasındaki bilgisayar başında yapılması gereken egzersizleri önemsemesi gerekir. Kahve tüketimine dikkat etmeli ve tercihlerimizi çay ve bitki çaylarından yana kullanmalıyız. Beyaz şeker, beyaz un ve bunlar gibi kan şekerimizi hızla yükselten “glisemik indeksi” yüksek yiyecekler, vücuttaki pekçok molekülü hasarlayarak (okside ve glikolize etme ile) onların görev yapmalarına engel olurlar. Bu ürünlerin tüketimini kısıtlamalıyız. Özellikle meyve ve baharat tüketimi sellülitlerinizin azalmasına yardımcı olabilir. Bu beslenme unsurları, vücudunuzda ortaya çıkan oksidasyon hasarlarını başarılı bir şekilde azaltır. Sigara ve alkol için artık bir şey söylemeye gerek yoktur.