5.metatars kırığı sonrası
tarak kemiği kırığı sonrası bilek ağrısı 47 gün önce burktulma sonrası 5. metatars kırığı oluştu.1 ay alçıda kaldı. 2 haftadır üstüne basıyorum gün gittikçe iyiye giden şekilde tek koltuk değneği yardımıyla yürüyorum. Son 3-4 gündür değnek olmadan yürümeye çalışıyorum. ancak kırık yeri değil de ayak bileğimde çok fazla acı oluyor. biraz yürüdükten sonra özellikle zonkluyor. yürümeli miyim dinlendirmeli miyim bilek ağrısı için? teşekkürler
Yürümenizde bir sakınca olmamalı ama yaralanma sırasında bilekte de bir sorun olduysa değerlendirilmesi uygun olur. Alçı içinde 1 ay durduğu için de kısmen eklem hareketlerinde kısıtlılık gelişme olasılığı var ancak böyle bir durum kısa süre içinde düzelecektir. Biek hareketlerine de yönelik egzersiz veya daha da iyisi fizik tedavi görmeniz gerekebilir.
